Бывает такое, что планов много, а сил на их выполнение не хватает? Другие что-то делают, а вы с горечью наблюдаете за их активностью и думаете - где бы взять на все сил?
Если знакомо, предлагаю вам обратить внимание на то, куда же эти силы уходят.
Если знакомо, предлагаю вам обратить внимание на то, куда же эти силы уходят.
Один из важных пунктов - данные вами обещания и обязательства 😊 Это - наши внутренние долги, которые отнимают энергию и забирают наш внутренний ресурс, наше внимание. Более техническим языком - ваш жесткий диск забит информацией, которую давно пора почистить. Итак,
✨️✨️✨️
ПРАКТИКА
Посмотрите на списки того, что вы обещали себе выполнить в 2024м году или в этом месяце. Пробегитесь критически по этому списку. Что еще реально успеть? Когда вы это планируете сделать? Оставьте только те пункты, которые вы действительно сможете выполнить.
Что делать с остальными пунктами?
Взять листочек и написать: "Я забираю обязательства сделать
...
...
...
в этом году и направляю свое внимание и энергию на действительно важные дела".
Листочек после этого можно ритуальны сжечь, порвать или отпустить другим удобным для вас способом.
По возможности раздайте "долги" другим людям - деньги, вещи, дела. Если не можете - скажите об этом, будьте честными. Как можно решить вопрос по-другому? Поверьте, освободившихся сил хватит на то, чтобы обзавестись всем необходимым позже.
Вспомните, кто и что должен вам - отдать, вернуть, сделать. Напомните людям об этом без стеснения. Если не хотите напоминать - примите решение и простите эти долги.
Желаю вам освободить как можно больше энергии для новых планов и действий! 🙌
✨️✨️✨️
ПРАКТИКА
Посмотрите на списки того, что вы обещали себе выполнить в 2024м году или в этом месяце. Пробегитесь критически по этому списку. Что еще реально успеть? Когда вы это планируете сделать? Оставьте только те пункты, которые вы действительно сможете выполнить.
Что делать с остальными пунктами?
Взять листочек и написать: "Я забираю обязательства сделать
...
...
...
в этом году и направляю свое внимание и энергию на действительно важные дела".
Листочек после этого можно ритуальны сжечь, порвать или отпустить другим удобным для вас способом.
По возможности раздайте "долги" другим людям - деньги, вещи, дела. Если не можете - скажите об этом, будьте честными. Как можно решить вопрос по-другому? Поверьте, освободившихся сил хватит на то, чтобы обзавестись всем необходимым позже.
Вспомните, кто и что должен вам - отдать, вернуть, сделать. Напомните людям об этом без стеснения. Если не хотите напоминать - примите решение и простите эти долги.
Желаю вам освободить как можно больше энергии для новых планов и действий! 🙌