Одна из самых страшных страшилок для перфекциониста – это не соответствовать идеалу. Своему внутреннему, конечно же. Собранному отовсюду по чуть-чуть.
Но человек по природе своей не может быть идеальным. Начиная с Адама и Евы, все мы где-нибудь да косячим 😊
Даже если создать образ идеала и подобраться на 99% к его соответствию, вы обязательно обнаружите, что за это время мир изменился, вы изменились, и все это уже, увы, не подходит ☹️
Поэтому остается единственный выход – признать и принять свое несовершенство. Как и несовершенства других людей. Отпустить уже эту нереальную затею и заняться тем, что в ваших возможностях.
Умом все понятно, а делать то что? Ответ – действовать!
Подумайте, что уже сегодня вы сделаете не на пять с плюсом? Где можете накосячить, не дотянуть до идеала? Ради опыта. А дальше – самое невыносимое! Не ругать себя за это! А то и сказать: «Не блестяще, но в целом неплохо».
Ох какой дискомфорт сначала будет, если вы не привыкли так к себе относиться! Но постепенно придет понимание, что от того, что вы где-то не дотянули, мир не рухнет! И вы сможете немного пересмотреть ожидания от себя – возможно, где-то уже давно можно не придираться и оставить себя в покое.
Если не придумали свое неидеальное дело, даю свой любимый рецепт! Держитесь, будет больно 😰
Берете раскраску и раскрашиваете ее, выходя за заданные контуры, нарушая указанные границы. Или – распечатываете мандалу и оставляете какой-то элемент без цвета, или вносите туда цвет-дичь, отличающийся от всей остальной работы! Вешаете свое творчество на видное место и привыкаете, пока не уйдет раздражение и не придет осознание, что вам так можно!
Ох и бунтари вы у меня! 😎
Но человек по природе своей не может быть идеальным. Начиная с Адама и Евы, все мы где-нибудь да косячим 😊
Даже если создать образ идеала и подобраться на 99% к его соответствию, вы обязательно обнаружите, что за это время мир изменился, вы изменились, и все это уже, увы, не подходит ☹️
Поэтому остается единственный выход – признать и принять свое несовершенство. Как и несовершенства других людей. Отпустить уже эту нереальную затею и заняться тем, что в ваших возможностях.
Умом все понятно, а делать то что? Ответ – действовать!
Подумайте, что уже сегодня вы сделаете не на пять с плюсом? Где можете накосячить, не дотянуть до идеала? Ради опыта. А дальше – самое невыносимое! Не ругать себя за это! А то и сказать: «Не блестяще, но в целом неплохо».
Ох какой дискомфорт сначала будет, если вы не привыкли так к себе относиться! Но постепенно придет понимание, что от того, что вы где-то не дотянули, мир не рухнет! И вы сможете немного пересмотреть ожидания от себя – возможно, где-то уже давно можно не придираться и оставить себя в покое.
Если не придумали свое неидеальное дело, даю свой любимый рецепт! Держитесь, будет больно 😰
Берете раскраску и раскрашиваете ее, выходя за заданные контуры, нарушая указанные границы. Или – распечатываете мандалу и оставляете какой-то элемент без цвета, или вносите туда цвет-дичь, отличающийся от всей остальной работы! Вешаете свое творчество на видное место и привыкаете, пока не уйдет раздражение и не придет осознание, что вам так можно!
Ох и бунтари вы у меня! 😎