Статьи

Как вернуть тепло в отношения? Неочевидные истории.

Ко мне обратилась Ольга (имя изменено), молодая девушка, студентка.

Недавно гостила у родителей, вернулась обратно в город обучения, где проживает с молодым человеком.

Ольга жаловалась на то, что после приезда она потеряла эмоциональный и физический интерес к своему партнеру, хотя очень скучала по нему во время своего отсутствия.

Ее тревожит такое состояние. Ей не хочется терять эти отношения, но сложно скрывать свои эмоции и быть как прежде отзывчивой и ласковой.

С Ольгой у нас была одна консультация, в ходе которой мы разбирались с причинами ее эмоционального состояния. Мы выяснили, что:

  • Ольга очень скучает по родным, и молодой человек бессознательно воспринимается ей как препятствие для их общения, вызывая агрессию

  • Клиентка так сильно увлеклась отношениями с партнером, что на время забыла о своих прежних интересах и хобби, которые придавали смысл ее жизни

  • Привычной моделью общения для Ольги было ожидание инициативы от партнера. Когда же его предложения о совместном отдыхе стали знакомыми и однообразными, она перестала получать необходимые яркие эмоции.

В результате встречи Ольга не только поняла свои мотивы, но и наметила дальнейшие возможные шаги по изменению ситуации:

  • Сформулировала пожелания к своим отношениям с родителями – где есть и тепло, и свобода

  • Наметила план ближайших самостоятельных активностей

  • Смогла прояснить свое видение отношений с молодым человеком и снять тревогу о проявлении инициативы в общении

Конечно, далеко не все вопросы можно решить за одну встречу.

Но за 60 минут Ольга сделала для себя значительные открытия и наметила свои собственные шаги по изменению ситуации.