Иногда нас так засасывает рутина, ограничения и долженствования, что жизнь начинает терять краски. Раздражаемся и устаем от происходящего, а спроси нас, что хотим взамен - растеряемся и ничего не придумаем. Забыли, как это - хотеть, мечтать.
Чтобы пробудить в себе здоровую фантазию и не дать мозгу закостенеть, предлагаю время от времени выполнять упражнение ниже. Оно поможет сверяться со своими желаниями, ценностями и приоритетами, поможет ослаблять внутренние барьеры, а также создавать новые нейронные связи в вашем мозге. А если делать регулярно - разовьет креативность и нестандартность мышления)
УПРАЖНЕНИЕ "ЕСЛИ БЫ":
Можно выполнять вдвоем, задавая вопросы друг другу или самостоятельно (в таком случае ответы записывать или произносить вслух):
❓️ Если бы у вас неожиданно появился один свободный день, вы бы...?
❓️ Если бы у вас вдруг появилась неделя только для себя...?
❓️ Если бы у вас появились лишние 100 тыс. (или другая сумма), на что бы вы их потратили? А если в 5 раз больше?
❓️ Если завтра наступит конец света, что бы вы сделали сегодня?
❓️ Если бы вы на 100% были уверены в успехе, чем бы вы занялись?
Предлагаю вам поставить напоминание в телефоне и хотя бы раз в неделю задавать себе такие вопросы.
Когда вы знаете, что хотите, получить это гораздо проще! 😊
Если сложно самим разобраться со своими желаниями - приходите на консультацию!
Чтобы пробудить в себе здоровую фантазию и не дать мозгу закостенеть, предлагаю время от времени выполнять упражнение ниже. Оно поможет сверяться со своими желаниями, ценностями и приоритетами, поможет ослаблять внутренние барьеры, а также создавать новые нейронные связи в вашем мозге. А если делать регулярно - разовьет креативность и нестандартность мышления)
УПРАЖНЕНИЕ "ЕСЛИ БЫ":
Можно выполнять вдвоем, задавая вопросы друг другу или самостоятельно (в таком случае ответы записывать или произносить вслух):
❓️ Если бы у вас неожиданно появился один свободный день, вы бы...?
❓️ Если бы у вас вдруг появилась неделя только для себя...?
❓️ Если бы у вас появились лишние 100 тыс. (или другая сумма), на что бы вы их потратили? А если в 5 раз больше?
❓️ Если завтра наступит конец света, что бы вы сделали сегодня?
❓️ Если бы вы на 100% были уверены в успехе, чем бы вы занялись?
Предлагаю вам поставить напоминание в телефоне и хотя бы раз в неделю задавать себе такие вопросы.
Когда вы знаете, что хотите, получить это гораздо проще! 😊
Если сложно самим разобраться со своими желаниями - приходите на консультацию!